Los Mejores Planes De Reparto De Comidas Para Perder Peso
Perder peso y mantenerlo supone un gran reto para muchas personas. Es importante hacerlo no sólo por su aspecto, sino también por el bien de su salud, ya que muchos problemas de salud son causados y empeorados por el sobrepeso. Por lo tanto, muchas personas buscan ayuda en su “lucha contra la grasa”.
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Un factor importante que afecta el peso de las personas es qué y cuánto comen. Por lo tanto, la gente suele seguir algún tipo de dieta. Las dietas implican lo que se debe comer y también cuánto se debe comer. Seguir una dieta requiere disciplina y esfuerzo continuos, algo en lo que muchos fracasan. Para ayudar a estas personas a seguir su dieta, existen servicios especiales de reparto de comidas para adelgazar. Puede suscribirse a uno de los planes de estos servicios que se adaptan a un tipo específico de dieta o a un problema de salud concreto. A continuación, se describen los mejores planes de reparto de comidas.
BistroMD
Como su nombre indica, un médico es el fundador de esta empresa. Además, todos sus planes de comidas están bajo la supervisión de dietistas registrados. También tienen planes de dieta especiales, incluyendo: Cardiosaludable, Sin Gluten, Apto para Diabéticos y Menopausia. También puede personalizar sus comidas para adaptarse a las alergias alimentarias. Tienen más de 150 platos en su menú. Su plan de suscripción semanal consta de tres comidas, para cinco o siete días. Los precios empiezan en 9,50 $ por ración y entregan la comida congelada, lista para calentar y comer. Entregan en los 48 estados continentales.
Factor
Esta empresa hace hincapié en el estricto control de las raciones, por lo que siempre envasa una sola ración en cada recipiente. Una característica muy agradable de esta empresa es que entregan todas sus comidas frescas, no congeladas, lo que permite calentarlas y comerlas mucho más rápido. Sus comidas son supervisadas por dietistas y ofrecen planes de dieta especiales como ceto, Paleo, y a base de plantas (vegano). Además, todas sus comidas están libres de hormonas, antibióticos, azúcares refinados y OMG. Puedes elegir entre cuatro, seis, ocho, 12 y 18 comidas a la semana. Los precios empiezan en 11 $ por ración y hacen entregas en 48 estados.
Purple Carrot
Esta empresa de bonito nombre se dirige a quienes siguen una dieta vegana. Las comidas de Purple Carrot están llenas de coloridas verduras e incluyen proteínas vegetales saciantes como tofu, tempeh, judías y cereales integrales. Tienen tres planes dietéticos especiales: sin gluten, rico en proteínas y rápido y fácil. Su plan de dos raciones incluye ocho cenas, dos comidas y dos desayunos, y el plan de cuatro raciones incluye cuatro cenas, dos comidas y dos desayunos. Tienen kits de comida, en los que puedes cocinar la comida, o elegir sus comidas frescas para calentar y comer que están listas en cinco minutos o menos. Puedes saltarte, pausar o cancelar tu suscripción en cualquier momento. Purple Carrot entrega en los 48 estados más bajos.
Fresh n' Lean Protein Plus
Este servicio de comidas está pensado para quienes siguen una dieta rica en proteínas. Fresh n’ Lean entrega todas sus comidas frescas y pueden permanecer (sin abrir) en su frigorífico de siete a diez días, o puede congelarlas de seis a ocho semanas. Sus platos frescos conservados en el frigorífico pueden prepararse en sólo tres minutos en el microondas. Utilizan carnes de corral sin antibióticos ni hormonas y alubias y legumbres ecológicas no modificadas genéticamente. Todos sus alimentos no contienen gluten ni OMG, y la mayoría no contienen lácteos. Pueden personalizar tus comidas para adaptarse a las alergias alimentarias, incluidos los huevos, el sésamo, los lácteos, el marisco, los frutos secos y la soja. Puedes elegir desayuno, comida, cena y tentempiés para cinco o siete días a la semana. Realizan envíos gratuitos a todo el país.
Green Chef
Atienden a personas que siguen una dieta baja en carbohidratos con su plan Keto + Paleo. Todos sus ingredientes son orgánicos certificados por el gobierno y todas sus comidas están libres de gluten, granos, legumbres y soja. Entregan sus alimentos como “kits de comida”, con tarjetas de recetas con instrucciones paso a paso y fotos, y las tarjetas de recetas y bolsas de ingredientes están codificadas por colores. Sus planes de comidas incluyen raciones para dos, cuatro o seis personas; para tres o cuatro comidas a la semana. Los precios empiezan en 11,49 $ por ración y hacen entregas en 48 estados.
HelloFresh
Este servicio de reparto de comidas es un poco más asequible, con precios a partir de 7,50 $ por ración. Se trata de un servicio de comida a domicilio que proporciona recetas con fotos e instrucciones paso a paso, además de ingredientes medidos previamente y proteínas envasadas por separado. Las comidas están listas en unos 30 minutos. HelloFresh ofrece seis planes: Carne y Verduras, Vegetariano, Familiar, Inteligente en Calorías, Rápido y Fácil y Pescatariano. Puedes elegir planes para dos o cuatro personas, con dos a seis comidas semanales por persona. Entregan en los 48 estados continentales.
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